Як позбутися від лупи

Косметологи називають лупа проблемою зовнішності, яка зустрічається у найбільшої кількості людей в світі. Зрозуміло, способам лікування цього порушення приділяється маса уваги. Про найефективніших методиках і засобах ми розповімо в цій статті.

Allef Vinicius

Що таке лупа

Лупа - це частинки, які складаються з відмерлих клітин шкіри, найрізноманітніших сторонніх забруднень, а також жирового виділень шару шкіри. Вкрай важливий той факт, що лупа – це не якась окрема патологія шкіри або волосся. Це симптом, прояв іншого захворювання або порушення. Звідси випливає важливий висновок  для того, щоб позбутися від лупи назавжди, слід визначити причину її утворення і вилікувати її. Без цього будь-які косметичні засобів дадуть лише тимчасовий ефект.

Чому виникає лупа

  • Порушення роботи сальних залоз шкіри. Це досить поширена причина, але основна проблема полягає в тому, що патології вироблення шкірного сала теж не розвиваються на порожньому місці. Практично завжди до такого результату призводять збої в роботі наших внутрішніх органів, переважно відносяться до ендокринної системи: щитовидна і підшлункова залози, печінка т. д. А значить, лупа може супроводжувати такі хвороби, як цукровий діабет, тиреоїдит, панкреатит та інші патології залоз внутрішньої секреції. Крім того, до порушення роботи сальних залоз нерідко призводять коливання гормонального фону. Це можуть бути як фізіологічні зміни (період статевого дозрівання, вагітність або менопауза), так і серйозні захворювання, пов'язані зі збоями вироблення гормонів. Діагностикою та лікуванням цих патологій займаються лікарі-ендокринологи.
  • Хвороби шкіри. Безліч дерматологічних захворювань також мають лупу в списку характерних симптомів. Тут можна перерахувати дерматити аутоімунного та алергічного походження, псоріатичні порушення, різні види екзем і т.д. Для лікування цих патологій вам також буде потрібно лікарська допомога.
  • Ураження шкіри грибком. Це ще одна область відповідальності лікаря-дерматолога. Він повинен правильно діагностувати збудника і призначити відповідне лікування. Хоча зараз позбутися від поверхневої грибкової інфекції зазвичай нескладно  вибір місцевих засобів з антифунгіцидною дією досить великий і всі вони досить ефективні.
  • Неправильне харчування. Дуже часто до появи лупи призводять систематичні порушення раціону харчування. Наприклад, науці давно відомо, що легкі вуглеводи (солодке, різна випічка і т.д.) стимулюють вироблення шкірними залозами жирового секрету. Приблизно таку ж дію на шкіру надає велика кількість в раціоні жирних і смажених страв.

З іншого боку, є і продукти, які, навпаки, мають дією зменшують вироблення себума, а значить, знижують інтенсивність утворення лупи. До таких продуктів відносяться.

  1. Горіхи, наприклад, арахіс, які містять велику кількість цинку.

  2. Риба та інші продукти морського походження, багаті омега-3 поліненасиченими жирними кислотами.

  3. Сир і сирні продукти, вироби з борошна грубого помелу – відмінні джерела вітамінів групи b.

  4. М'ясо зниженої жирності, звідки наш організм отримає білки і амінокислоти, потрібні для здоров'я волосся і шкіри.

Вкрай важливо також дотримуватися денну норму споживання води - для дорослої людини вона становить близько 2 літрів за добу. Надходить воду наш організм направляє в першу чергу до внутрішніх органів, а шкіра забезпечується вологою в найостаннішу чергу. Це означає, що навіть невелика недостатність рідини проявиться в першу чергу на шкірних покривах, викликавши їх пересихання та лущення. А такі порушення негайно ведуть до утворення сухої лупи.

Недостатність вітамінів і мікроелементів також може стати причиною появи лупи. Найнебезпечніший час для авітамінозів – кінець зими і початок весни.

Неправильне або занадто часте проведення косметичних процедур

Пошкодження волосся і шкіри голови з подальшим утворенням лупи можуть викликати.

  1. Неякісні барвники.
  2. Часті завитки з хімічними компонентами.

  3. Часте застосування гарячого фена.

  4. Інші маніпуляції з використанням високих температур (наприклад, укладання праскою).

Види лупи

Таке порушення зустрічається у людей з будь-яким типом шкіри, але за своєю консистенцією частки лупи можуть бути сухими або жирними.

Суха лупа має вигляд маленьких лусочок білого або сірого відтінку. Вона може покривати як всю площу голови, так і розташовуватися на окремих ділянках, а основний її компонент – відмерлі клітини епідермісу. Суха лупа слабо зчіплюється зі шкірою або волосяними стрижнями, а тому рясно обсипається вниз. До утворення цього виду лупи призводять.

  1. Різні типи вітамінної недостатності.
  2. Дефіцит деяких мікроелементів.

  3. Агресивні косметичні процедури з пересушуванням шкіри.

  4. Косметичні засоби низької якості.

  5. Дефіцит надходження вологи в шкірні покриви.

Жирна лупа відрізняється збільшеним розміром лусочок. Крім того, вони мають жовтувате забарвлення і жирну консистенцію за рахунок підвищеного вмісту шкірного сала. Таку лупа досить складно прибрати гребінцем - її частинки добре прилипають до шкірних покривів голови і волосяних стрижнів. Поява цього виду лупи часто супроводжується рясними вугровими висипаннями на шкірі. Причиною даного ураження можуть бути.

  1. Фізіологічні та патологічні зміни балансу гормонів.
  2. Хвороби залоз внутрішньої секреції.

  3. Захворювання травної системи.

  4. Порушення раціону харчування зі збільшенням споживання жирів і легких вуглеводів.

Як позбутися від лупи

Навіть після того, як причина появи лупи буде знайдена і усунена, стан вашої зачіски прийде в норму не відразу. Але можна вжити ряд заходів, які допоможуть максимально швидко позбутися від цього неестетичного порушення.

В першу чергу слід модифікувати свій спосіб життя. Про продукти, які сприяють поліпшенню стану шкіри і волосся і, навпаки, погіршують його, ми розповідали вище. Крім зміни раціону харчування потрібно подбати і про правильне чергування режиму сну і неспання. Робота багатьох систем нашого організму підпорядкована добовим ритмам, а значить, їх нормалізація вплине на здоров'я в цілому і на стан шкірних покривів зокрема. Нарешті, необхідно в обов'язковому порядку відмовитися від вживання спиртних напоїв, а також від куріння. Мало що завдає настільки інтенсивний і багатоплановий шкоди нашій шкірі, як алкоголь і тютюн.